Warsztaty

Ciało w ruch - warsztaty dla kobiet

22 / 08 / 2021 / 17:30
Warsztaty Agaty ul.Lodowa 6/1
Przyjdź i daj sobie chwilę wytchnienia. Posłuchaj, co Ci w ciele gra na koniec lata i zrób sobie przestrzeń na nadchodzący powakacyjny czas. Odbędą się dwa spotkania warsztatowe, które tworzą jedną całość już w weekend 21 i 22.08.
Spotkanie w ruchu. to okazja, by zakotwiczyć w ciele dobre wspomnienia z lata, spotkać się ze sobą i z innymi kobietami w ruchu i bezruchu.
Zajęcia oparte są na ćwiczeniach związanych z technikami ruchu, tańca i dramy stosowanej.
Zrobisz tyle ile zechcesz, tyle na ile jesteś gotowa w zgodzie ze sobą.
Serdecznie zapraszam,
Olga Stobiecka-Rozmiarek
Dla kogo są te zajęcia?
Kobiety - dla Nas!
Przybywajcie Matki/Niematki, Singielki/Partnerki, Żony/Nieżony, Córki, Siostry, Przyjaciółki, Sąsiadki, Wnuczki, Babcie.
W programie
- ruch w różnych poziomach, szybkościach, rytmach;
- leżenie, skakanie, turlanie, tarzanie, wyciąganie, kulenie się, leżakowanie, oddychanie, relaksowanie;
- poruszymy temat i relacji z ciałem i dobrostanu;
- drobny poczęstunek i pogaduchy przy letniej lemoniadzie;
Kiedy?
21 i 22 sierpnia
godz.17.30 - 19.00
Gdzie?
Warsztaty Agaty
ul.Lodowa 6/1
Zapisy
wyślij @ bezpośrednio do prowadzącej
do 19 sierpnia do godz. 20.00.
Napisz krótko dlaczego chcesz wziąć udział w zajęciach.
olga.stobieckarozmiarek@gmail.com
- na warsztatach jest max 12 miejsc, liczy się kolejność zgłoszeń.
Po pierwszych zajęciach z cyklu ruch dla kobiet, uczestniczki dzieliły się wrażeniami:
"Dostałam to czego potrzebowałam, luz, spokój i takie ugruntowanie się w sobie."
"Wychodzę rozluźniona, oto mi chodziło, to był czas dla mnie ze sobą, dziękuję."
" Rób tego więcej Olga! Potrzebujemy takich zajęć po zastygnięciu w bezruchu."
Projekt Ciało w ruch powstał z inicjatywy 3 kobiet Magdaleny Charczuk, Agaty Nowaczyk-Łokaj, Olgi Stobieckiej-Rozmiarek, dla których dobrostan kobiet jest ważny.
Prowadząca
Olga Stobiecka - Rozmiarek - instruktorka ruchu i tańca kreatywnego, trenerka dramy stosowanej. Inicjatorka działań twórczych dla i z kobietami.
m.in. Laboratorium Madaleny, Jestem Twórczynią - odkryj to w sobie, Moje Ciało, moje źródło moja moc, Pol(s)ka NIEpodległa.
Od 15 lat pracuje z różnorodnymi grupami na rzecz integracji, aktywizacji i rozwoju zarówno osobistego jak i grupowego.
Działanie jest sfinansowane ze środków Centrum Inicjatyw Lokalnych Łazanka.